Assication Bearnaise Sport et Sante ZUMBA FITNESS 64 PAU

 

L’arrivée de l’été, c’est agréable, ça fait du bien… Mais l’épreuve « maillot de bain » est, pour certaines femmes, compliqué…

 


Les femmes sont génétiquement faites pour stocker des graisses dans leurs hanches, leurs cuisses et leurs fesses. Pour maigrir durablement du bas, vous devez suivre un programme alimentaire équilibré et trouver un programme sportif pour dépenser le surplus de calories.

 

Ne vous découragez pas, il faut avant tout commencer doucement pour trouver un programme qui vous convient que vous pourrez tenir sans avoir l'impression de suivre un parcours du combattant.


Pour réussir, vous ne devez pas subir mais prendre plaisir à vous dépenser et à prendre du temps pour vous !!


Je vous propose un petit programme et quelques conseils pour vous affiner et vous sentir mieux avant l’été, alors rendez-vous dans les rubriques associées dans le menu !!!

Bonne lecture !

 

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