Assication Bearnaise Sport et Sante ZUMBA FITNESS 64 PAU

 

Conseil n°4 : Le complément notable

 

Une activité physique seule ne vous fera pas maigrir ou perdre du poids. Elle vous affinera.

Cependant, une activité physique accompagnée d’une alimentation dite « équilibrée » vous donnera les résultats souhaités. Une remise en forme grâce à l’activité physique et une perte de poids grâce à l’alimentation équilibrée.  


Pour trouver un bon équilibre alimentaire, faites vous conseiller dans un premier temps par un nutritionniste ou une diététicienne.

 

 

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